Ilmainen toimitus yli 60,- ostoksille Postin pakettiautomaattiin tai Matkahuollon lähellä-toimituksiin.

Mitä Ayurveda on?

AYURVEDA

Ayurveda on elämisen taitoa ja peräisin Intiasta yli 3000 jopa 5000 vuoden takaa. Sanskritiksi ayur on elämä ja veda tietoa sekä ymmärrystä. Ayurveda pohjautuu intialaiseen terveydenhoitojärjestelmään ja siihen kuuluu sekä erilaisten vaivojen ennaltaehkäisyä että niiden hoitoa. Ayurvedaa kutsutaan myös Intian kruunujalokiveksi ja sen perinteet ovat pysyneet intialaisten ja vähitellen koko maailman tietoisuudessa vuosituhansia.

Ayurvedan päämääränä on täydellinen terveys. Se sisältää tiedon mielen, kehon ja sielun välisestä tasapainosta. Tasapainoa pidetään ayurvedassa ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edellytyksenä. Siinä pyritään myös ennaltaehkäisemään vaivoja.

Ayurvediset hoidot ovat yksilöllisiä. Siihen kuuluu kehon harjoittamista, esimerkiksi joogaa, meditaatiota ja yrttivalmisteita. Ruokavalio on tärkeässä roolissa ayurvedassa ja sekin määritellään oman kehotyyppisi mukaan. Kehotyyppianalyysejä tekevät ayurveda-lääkärit sekä ayurveda-hoitojen ammattilaiset. Ayurvedisesti oikeaoppinen ruokavalio kootaan oman kehotyypin vatan, pittan tai kaphan mukaan, myös vuodenajat huomioiden.

Ayurvedaa on sanottu maailman vanhimmaksi lääketieteelliseksi järjestelmäksikin. Ayurvedassa on uskomaton määrä neuvoja, joiden avulla myös länsimainen ihminen voi lisätä ja ylläpitää hyvinvointiaan. Elämäntapojen ja ruokavalion merkitys hyvinvoinnille on tietysti lähes kaikille päivän selvää.

Lahjakortti